Stres związany z pierwszą randką
Randka to wielka przyjemność i jest nawet sporo osób, dla których stanowi to zdecydowanie ulubioną rozrywkę. Sęk w tym, że dla równie dużej, jeśli nie większej grupy osób pierwsza randka, a po części także randki późniejsze, są związane z ogromnym stresem.
Boimy się, jak zostaniemy odebrani. Spodziewamy się, że będziemy oceniani i ta ocena raczej nie będzie najlepsza. Chcemy zachowywać się w sposób wyluzowany i atrakcyjny, a zamiast tego potykamy się o własne nogi i wygadujemy niestworzone głupoty.
Jest to poważny problem i nie należy niepotrzebnie udawać, że go nie ma. Jeśli się do tego przyznamy, możemy świadomie przeciwdziałać naszemu kłopotowi. A co najlepiej w takiej sytuacji zrobić? Jest na to kilka metod, które warto stosować najlepiej w połączeniu ze sobą:
- Nie jesteśmy petentami i spotkanie nie odbywa się na takiej zasadzie, że je wyprosiliśmy i udzielono nam łaski. Nic z tych rzeczy. Oboje chcieliśmy się spotkać i nasz status jest naprawdę równy, co oznacza także takie samo zdenerwowanie i niepewność. Pamiętajmy, że druga osoba też chce na nas zrobić dobre wrażenie.
- Jesteśmy dla siebie nawzajem tajemnicą i nie czytamy sobie w myślach. Dlatego nie należy zakładać, że druga osoba wie, iż się denerwujemy. Możemy jej o tym powiedzieć, jeśli chcemy.
- Napięcie na randce jest realne. Sposobem na jego rozładowanie jest zawsze dobry żart, niekiedy odważny, ale zawsze z wyczuciem. Jeśli nie mamy pewności, czy nie przesadzamy, lepiej sobie odpuścić.
- Miejsce na randkę powinno oferować spokój i być elementem łatwym do kontrolowania. Innymi słowy, umawiajmy się w miejscach, które znamy. Nie musi to być miejsce dokładnie znane, ale nie warto iść gdzieś, gdzie nie byliśmy jeszcze nigdy.
- Nasze ubranie w czasie randki powinno być naturalne. Jeśli na co dzień preferujemy styl raczej sportowy, na randce też powinniśmy być w tego typu stroju. Kiedy nasze ubranie staje się przebraniem, nie czujemy się w nim komfortowo i zaczynamy udawać osobę, którą nie jesteśmy. To spory błąd i proszenie się o problemy.
- Zwracaj uwagę na kontakt wzrokowy. Wgapianie się w kogoś cały czas zostanie odebrane jako dziwne, ale ciągłe uciekanie ze wzrokiem jest przyzwyczajeniem znacznie gorszym.
- Musimy być sobą. To naprawdę ważne. Kreowanie się na kogoś innego niż jesteśmy, może przynieść bardzo krótkotrwałe korzyści, ale spowoduje, że będziemy się czuć w czasie spotkania źle i nawet jeśli znajomość się rozwinie, jej częścią będzie ktoś inny, ktoś nieistniejący.
pierwsza randka to zawsze meeega stres 😉
tak, ubranie ma duże znaczenie, jak ubierzemy się niestosownie do miejsca i chwili, możemy zostać odebrani negatywnie i po dobrym pierwszym wrażeniu 🙁
idę na randkę, mam nadzieję że wszystko się uda, trzymajcie kciuki 🙂 🙂 🙂